Kurs : Die eigene Resilienz stärken

 

 

Psychische Widerstandskraft entwickeln - die Fähigkeit zu haben, in Stresssituationen mitschwingen zu können, agil sein. Das sind zum einen positive Auswirkungen, die sich auf unsere Lebensqualität auswirken und zum anderen alles Begriffe für Resilienz.

Das Schöne ist, dass Resilienz als eine Kompetenz erlernbar ist. Die Basis dafür sind 7 Schlüsselfaktoren, die in diesem Kurs kennengelernt werden. Durch Theorie, Praxis und Erfahrungsaustausch werden die persönlichen Ressourcen herausgearbeitet.

Daraus entwickeln wir Strategien, die zur beruflichen und privaten Resilienzförderung im Alltag eingesetzt werden können.

 

Dauer: 1,5 Tage

Buchbar für  Privatpersonen, Unternehmen, Träger von sozialen Einrichtungen (Preis auf Anfrage)
 

​

​