Kurse zum Thema Resilienz stärken

 

 

Psychische Widerstandskraft entwickeln - die Fähigkeit zu haben, in Stresssituationen mitschwingen zu können, agil sein. Das sind zum einen positive Auswirkungen, die sich auf unsere Lebensqualität auswirken und zum anderen alles Begriffe für Resilienz.

Das Schöne ist, dass Resilienz als eine Kompetenz erlernbar ist. Die Basis dafür sind 7 Schlüsselfaktoren, die in meinen Kursen kennengelernt werden. Durch Theorie, Praxis und Erfahrungsaustausch werden hier die persönlichen Ressourcen und Kraftquellen herausgearbeitet. Daraus entwickeln wir Strategien, die zur beruflichen und privaten Resilienzförderung im Alltag eingesetzt werden können.

​

Beispiele für Themen sind u.a.:

- die eigene Resilienz stärken ( inkl. Einführung Achtsamkeit)

- die Team - Resilienz stärken

- Veränderungen als Chance nutzen und resilient damit umgehen

​

Buchbar für  Privatpersonen, Unternehmen, Träger (Preis auf Anfrage)

​

 

​

​